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歷史上的今天
欄目：24節(jié)氣
發(fā)表時間：2021-02-06
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摘要：寒露（公歷10月7日－9日），是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣。外文名：ColdDew。斗指戊；太陽到達黃經(jīng)195°；在每年公歷10月7日－9日交節(jié)。寒露，是深秋的節(jié)令，干支歷戌月的起始。寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。
寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之…
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寒露（公歷10月7日－9日），是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣。外文名：Cold Dew。斗指戊；太陽到達黃經(jīng)195°；在每年公歷10月7日－9日交節(jié)。寒露，是深秋的節(jié)令，干支歷戌月的起始。寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。
寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。從氣候特點上看，寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥；北方的東北、西北地區(qū)已進入或即將進入冬季，千里霜鋪、萬里雪飄，與南方秋色迥然不同。
氣候特征
寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，“寒露”是深秋的節(jié)令，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字。寒露是干支歷戌月的起始，是秋季末月。戌月，陽下入地，萬物畢成。寒露的夜晚，仰望星空，就會發(fā)現(xiàn)星空換季，代表盛陽的“大火星”已西沉。
進入寒露節(jié)氣，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少。熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感寒意，空氣較為干燥。寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。我國大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失，只有云南、四川和貴州局部地區(qū)尚可聽到雷聲。
每年公歷9-10月期間我國大部地區(qū)處于夏季風(fēng)向冬季風(fēng)的過渡時期，時有冷空氣突發(fā)南下，溫度明顯下降。寒露后，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入深秋；東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季，千里霜鋪、萬里雪飄，與南方秋色迥然不同。
節(jié)氣農(nóng)事
通常將寒露節(jié)氣前后的低溫冷害稱為寒露風(fēng)，寒露風(fēng)出現(xiàn)范圍一般是在長江以南地區(qū)。寒露風(fēng)是冷空氣南下或臺風(fēng)與冷空氣共同影響下出現(xiàn)的一種低溫、干燥（有時陰雨）、伴有較大北風(fēng)的天氣，對農(nóng)作物生產(chǎn)危害很大。寒露風(fēng)是南方晚稻生育后期的主要農(nóng)業(yè)氣象災(zāi)害。
寒露至霜降這半個月，正是金秋九月秋熟作物成熟、越冬作物開始播種的秋收秋種大忙季節(jié)，是秋收、秋種、秋管的重要時期寒露時正值晚稻抽穗灌漿期，要繼續(xù)加強田間管理。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，對秋收十分有利。
華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地區(qū)則只有幾毫米到20多毫米。干旱少雨往往給冬小麥的適時播種帶來困難，成為旱地小麥爭取高產(chǎn)的主要限制因子之一。西南地區(qū)這時一般仍然是秋雨連綿，少數(shù)年份江淮和江南也會出現(xiàn)陰雨天氣，對秋收秋種有一定的影響。
風(fēng)俗
九月節(jié)，寒露、霜降、重陽到。登高“辭青”是季秋九月風(fēng)俗之一，季秋九月天氣漸涼，草木開始凋零，登山“辭青”與在陽春三月春游“踏青”相對應(yīng)。
養(yǎng)生
古有“白露身不露，寒露腳不露”的講法。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，這時人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。元 吳澄《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”意思是寒露氣溫比白露時更低，地面的晨露冷，快要凝結(jié)了。亦有說“斗指甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結(jié)，故名寒露。”寒露的到來，氣候涼寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸退，陰氣漸生，人體的生理活動也要適應(yīng)自然界的變化，以確保體內(nèi)的生理（陰陽）平衡，這時節(jié)應(yīng)注意養(yǎng)生。
“寒露”時節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫(yī)角度上說，這節(jié)氣在南方氣候最大的特點是“燥”邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥等。所以養(yǎng)生的重點是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。寒露過后晝短夜長，自然界中的“陽氣”開始收斂、沉。此時便是人們保養(yǎng)陽氣之時，因此，人們的起居時間也應(yīng)當(dāng)做相應(yīng)調(diào)整。
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