愛(ài)美之心人皆有之，這讓“抗衰”成為大多數(shù)人老生常談的話題。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，59.2%的人在20歲～30歲就對(duì)衰老產(chǎn)生焦慮，95.3%的人在50歲之前對(duì)衰老產(chǎn)生焦慮，談“衰”色變幾乎涉及每一個(gè)人。在人口自然老齡化與現(xiàn)代生活壓力劇增導(dǎo)致未老先衰群體增加的雙重因素下，衰老問(wèn)題愈發(fā)突出，抗衰老市場(chǎng)也成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

擁有著數(shù)千年歷史的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，為我們揭開(kāi)了衰老密碼。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“腎者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能寫(xiě)”。腎藏先天之精，是五臟六腑后天功能活動(dòng)之本，其又需要五臟六腑后天功能活動(dòng)生化之精予以培育，才能源源不竭。是以，腎精虛衰是衰老的根本，元?dú)馓澨撌撬ダ系年P(guān)鍵，而形神耗損則是衰老的表現(xiàn)。中醫(yī)理論認(rèn)為，抗衰老重在補(bǔ)腎填精、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神。

因此，寒濕仙草天山雪蓮是一味極佳的抗衰之物。它性溫而不燥、味微苦，入肝、脾、腎三經(jīng)，《本草綱目拾遺》記載“其地有天山，冬夏積雪，雪中有蓮，以產(chǎn)天山峰頂者為第一”，“能補(bǔ)陰益陽(yáng)，老人陽(yáng)絕者，浸酒服，能令八十者皆有子”。天山雪蓮“通”在能祛寒除濕、通經(jīng)活血，令經(jīng)絡(luò)凝滯處暢通;“補(bǔ)”在能溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)陰益陽(yáng)，令體內(nèi)陰陽(yáng)平衡。天山雪蓮可入腎經(jīng)，溫腎助陽(yáng)以化氣行水，而水有所歸矣，腎中得雪蓮，則坎陽(yáng)鼓動(dòng)，而水有所攝矣。經(jīng)常食用天山雪蓮，可達(dá)到扶正祛邪、溫補(bǔ)腎陽(yáng)之效，亦可通過(guò)補(bǔ)腎填精、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神來(lái)延緩衰老。

除傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也為我們闡釋了衰老的根源所在。近年來(lái)，市場(chǎng)上不少抗衰老產(chǎn)品都宣傳能抗氧化，這里的抗氧化指的就是抗自由基的氧化。正常情況下，人體內(nèi)自由基的產(chǎn)生和清除處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，但總有一些因素(紫外線、空氣污染、壓力大、吸煙、酗酒等)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)自由基產(chǎn)生過(guò)多，發(fā)生氧化應(yīng)激，使人體與皮膚出現(xiàn)一系列問(wèn)題。當(dāng)人體體內(nèi)氧自由基失控增多時(shí)，容易導(dǎo)致細(xì)胞受損、膠原蛋白失活，從而加速機(jī)體和皮膚的衰老，使皮膚出現(xiàn)暗沉、松弛和皺紋等情況。

自由基的氧化能促使皮膚老化，因此抗自由基氧化與延緩衰老有著直接的聯(lián)系。如何有效抗自由基氧化?一方面，養(yǎng)成早睡早起、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒的良好習(xí)慣，從源頭上遏制多余自由基的產(chǎn)生;另一方面，可以多多食用青椒、獼猴桃、西紅柿等食物，因?yàn)檫@些蔬果中含有的葉黃素、番茄紅素等都是天然的抗氧化劑。

另有科學(xué)研究表明，天山雪蓮的抗氧化活性可能與其中的酚類物質(zhì)有著密切的關(guān)系，天山雪蓮葉片中含有黃酮和酚類之外的抗氧化物質(zhì)，可以作為研究天山雪蓮抗氧化活性成分的材料來(lái)源。可見(jiàn)，無(wú)論是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看，天山雪蓮都是無(wú)可非議的抗衰佳品。

在健康飲食的基礎(chǔ)上及時(shí)改掉我們生活中的不良習(xí)慣，“紅顏易老”“美人遲暮”或許就會(huì)來(lái)得更晚一些。