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| 龍口市新港路學校舉行心理健康專題教育講座 |
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【歷史上的今天】
欄目：政企信息
發布時間：2024-09-28 23:09
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摘要：北京時間2024年9月28日(農歷2024年8月26日)，星期六訊：【全環境立德樹人辦人民滿意教育】守護青春心靈，助力健康成長——新港路學校舉行心理健康專題教育講座。
為進一步加強學生心理健康教育，幫助學生正確認識自己的情緒，掌握合理調節情緒的方法，9月27日下午，新港路學校邀請龍口市心理康復醫院谷旦華教授作了一場以“快樂成長，陽光生活”為主題的心理健…
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北京時間2024年9月28日(農歷2024年8月26日)，星期六訊：【全環境立德樹人辦人民滿意教育】守護青春心靈，助力健康成長——新港路學校舉行心理健康專題教育講座。
為進一步加強學生心理健康教育，幫助學生正確認識自己的情緒，掌握合理調節情緒的方法，9月27日下午，新港路學校邀請龍口市心理康復醫院谷旦華教授作了一場以“快樂成長，陽光生活”為主題的心理健康教育專題講座。
谷教授用生動有趣的語言，深入淺出地為學生們講解了“情緒是人類正常的心理反應”，但是過度的負面情緒會對個人的學習和生活產生不良影響，因此，學會管理情緒至關重要。
對于如何應對負面情緒，谷教授給大家指出了正確的發泄途徑，如合理宣泄、轉移注意力、運動放松、面對壓力和挑戰的時候要保持冷靜和理智，嘗試深呼吸循環方法等。
學生們在講座中表現出了極大的熱情和參與度。他們認真聽講，積極思考，不僅學到了情緒管理的知識和方法，還深刻體會到了心理健康的重要性。
學校一直高度重視學生的心理健康教育，此次心理健康講座，為學生們的健康成長和全面發展提供了有力的支持和保障，引導學生關注心理健康，與陽光作伴，攜健康同行，相信學生們一定能夠擁有更加健康、快樂的學習和生活。
來源：龍口市新港路學校
（來源：山東省煙臺市“龍口教體”微信公眾號）
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